Tim Spector: “La mejor forma de ayudar a tu salud cerebral es comer frutos secos mixtos”

Tim Spector: “La mejor forma de ayudar a tu salud cerebral es comer frutos secos mixtos”
  • El epidemiólogo británico conecta cerebro, intestino y alimentación a partir de una recomendación simple.
  • Su consejo no se apoya en un “superalimento” único, sino en una idea que repite cada vez más.