Sara Marín, doctora: "La hora ideal para dormir son las diez de la noche porque a esa hora comienza la función de la hormona del crecimiento"

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Mayo 12, 2026 - 22:00
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Sara Marín, doctora: "La hora ideal para dormir son las diez de la noche porque a esa hora comienza la función de la hormona del crecimiento"
  • La médica volvió a marcar un horario concreto para acostarse.
  • El descanso, según explicó, no depende solo de sumar horas.
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