Jorge Franchella, médico deportólogo: "Salir del sedentarismo reduce un 30% el riesgo de enfermar y morir, pero para eso no es necesario entrenar"
teamsoftdigital
0
5
- Participó en la génesis del Día de la Actividad Física, hace más de 20 años y promueve el ejercicio como medicina.
- Aclara las diferencias entre ejercicio, actividad y deporte, por qué los 10 mil pasos no son necesarios y si el furor por el entrenamiento muscular está respaldado por evidencia.
