Cuáles son los frutos secos que ayudan al corazón y cuánto recomiendan comer

Cuáles son los frutos secos que ayudan al corazón y cuánto recomiendan comer
  • Un puñado chico puede sumar grasas buenas, fibra y minerales.
  • La clave está en elegirlos sin sal y no pasarse con la cantidad.